Ich habe mich heute dazu entschlossen,dass 1:1 Fasten nichts für mich is-zen kann allein schon, weil man das nicht auf dauer umsetzen kann .deswegen versuche ich 16:8 ausprobieren. Ich denke, dass das mehr meiner Natur entspricht ^^
Habe mir heute einen Ruhetag gegönnt. Das heißt viel zocken, bis mittags im Schlafanzug auf der Couch lümmeln und abends dann 2 Stunden spazieren gewesen. :)
Morgen gehts dann weiter mit dem üblichen Programm. ^^
Also..wie erging es mir die Woche? Erstaunlicher Weise ging es ganz gut. Wie man schon in den letzten Blogs lesen konnte, ist es umso schwerer zu fasten, wenn man nichts zu tun hat.
Ich denke, ich hätte es noch 1-2 Wochen durchgehalten, aber dann hätte ich mich gequält-und das is ja nu auch nich Sinn der Sache.